segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Blogagem coletiva: Comer bem para viver melhor

Na semana passada, eu, a Josy, a Ana Cláudia e a Margarida, mostramos nos nossos blogs uma campanha para uma alimentação mais saudável.  Comer bem para viver melhor.


Mas o que é isso?

Faremos uma blogagem coletiva, com a participação de vocês, se desejarem, mostrando as diferentes formas de cozinhar os legumes.

No dia 11 de cada mês, e durante 1 semana (e não somente 1 só dia), o espaço estará aberto às receitas enviadas por vocês, usando o legume do momento. Do dia 11 ao dia 17 de cada mês, vocês podem publicar suas receitas com o legume escolhido. Começaremos dia 11 de outubro!

Este legume pode ser cozinhado como petisco, entrada, prato principal, acompanhamento, sobremesa, suco, vitamina, o que vocês imaginarem. E vocês podem participar com quantas receitas quiserem. A criatividade é o limite!

A ideia é ter um acervo de diferentes formas de cozinhar o tal legume, para poder variar no cardápio de casa, da dieta, da RA, com a família, as crianças, para quem não sabe cozinhar o legume, para quem quer aprender a fazer outra coisa. Este acervo poderá ser consultado a qualquer momento, quando precisarmos de uma receita com tal legume.

E quando esta a semana acabar, ou seja, dia 18 de cada mês, propomos o uso de uma fruta, que pode ser usada de diferentes maneiras. Logicamente, muitas serão usadas em sobremesas, bolos, sucos, vitaminas, sorvetes... Mas elas também podem ser usadas em outros pratos!

Também faremos o possível para incluir nestas receitas os alimentos ricos em fibras e nutrientes que só fazem bem à saúde, mas que são esquecidos ou ignorados na correria do dia a dia. São alimentos como a aveia, o grão de trigo ou de soja, o arroz integral, o gérmen de trigo, a quinoa, etc.

Com tantas formas de preparar frutas e verduras, poderemos comer bem, assim como toda a nossa família, para viver melhor.

Contamos com a participação de vocês!

15 comentários:

  1. Ufaaaaaaaaaaa... eheheehe pensei que tinha dado "mico" outra vez!!! kkkkkkkk

    Beijocas

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  2. Adorei a ideia de vocês!
    To precisando tanto entrar em uma RA =]

    Beijos

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  3. Olá,
    Parabéns às três pela ótima iniciativa.
    Beijos,
    Vânia

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  4. Olá Kati. Vai ser muito legal esta blogagem coletiva.

    Abraços, Fabiana.

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    1. Fabi, você será muito bem-vinda na brincadeira!
      Beijos

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  5. Olá Kati!
    Quanto a BC eu ainda não entendi direito e estava até falando para a Margarida.... Mas enfim, sei que estou curiosa para ver as receitas saudáveis que estão por vir! Três meninas talentosíssimas à frente de um tema tão rico será um sucesso. Certeza!
    Beijos, Camila!

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    1. Camila, vai ser simples.

      Escolhemos 1 legume, e durante 1 semana convidamos todos a postar uma receita (ou mais, seja nova ou antiga) com ele. Isso será do dia 11 ao dia 17 de cada mês.

      Além do legume, quem quiser publicar também uma receita com a fruta escolhida, será muito bem-vindo(a). Faremos a lista das receitas no dia 18 de cada mês.

      Começamos em outubro.

      Acho que precisamos ver como vai ser a primeira para ajustar os detalhes e explicar melhor.

      Beijos

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  6. Adorei a ideia,boa semana beijos

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  7. Acabo de descubrirte en el blog de Josy, me encanta vuestra sugerencia y será un placer participar.
    Tienes un blog con unas recetas muy ricas. me gusta!
    ha sido un placer conocerte.
    Un besiño

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    1. Obrigada pelo comentário! Volte sempre.
      Beijos

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  8. OI Kati, tudo bem?????? Eu estou morta, sem condições de me mexer de tão cansada, rsrs... a viagem foi maravilhosa, gostei demais de conhecer a cidade natal do meu marido, o pessoal de lá é muito acolhedor, mas tb não tivemos tempo de descansar e a volta foi complicada, muitos veículos na estrada, cheguei muitttooo tarde em casa. amanhã já estou recuperada.... hehehe...
    Beijinhosss, boa semana querida!!

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